Омолаживающий (лимфодренажный) массаж лица

Лимфодренажный массаж – наиболее результативный способ сохранить кожу лица молодой и свежей.

Такой массаж активирует застой лимфы, воздействуя прямо на сосуды и лимфатические узлы и запускает самовосстановление клеток.

Массаж является успешным альтернативным методом хирургическому вмешательству по омоложению кожи, избавлению ее от мелких и глубоких морщин и приданию общей упругости.

Излишнее скопление лимфы приводит к зашлакованности организма и быстрому старению, ведь в ней содержаться токсины и вредные отходы нашего организма.

Нет необходимости постоянно тратиться на посещение салонов красоты, терять время на дорогу и переживать за профессионализм мастера.

Лимфодренажный массаж можно делать дома, самостоятельно.
Эффективное омоложение лица доступно прямо дома, в комфорте и уюте. Делать его рекомендовано не менее 1 раза в неделю (достаточно, чтобы появились видимые результаты).

Лимфодренажный массаж назначается не только для красоты, но и для быстрого восстановления кожных покровов после пластической операции.

Виды лимфодренажного массажа

Есть три основных вида этой процедуры:

  • Массаж головыПоверхностный массаж – подтягивает кожу, разглаживает мелкую сеть морщин и устраняет лишнюю жидкость. Лицо перестает быть опухшим, уставшим и вялым. Акцент воздействия – капилляры;
  • Проекционный массаж осуществляется с участием лимфы, что запускает процесс интенсивного кровообращения;
  • Глубокий массаж наиболее активно воздействует на лимфоузлы и создает прямой лечебный эффект.

Необходимость того или иного вида массажа вы определяете самостоятельно, исходя из ваших потребностей. Он может быть сделан либо руками, либо при помощи специальных реквизитов (шариков, мини-банок или роликов).

Техника и пошаговое руководство

Подготовительные меры

  1. Обязательно очистить кожу лица с помощью средства для снятия макияжа или просто умыться теплой водой;
  2. Сделать мягкий пилинг лица, без участия агрессивных средств (без кофе,песка и т.п., к примеру, фруктовый или кефирный);
  3. Активными движениями ладоней разотрите кожу лица до появления легкого покраснения.

Подготовительный этап окончен. Далее приступаем непосредственно к массажу.

Массаж

Укрепление области лба

Приложите ладони к вискам, сведите концы пальцев на лбу. Посчитайте до трех и опустите ладони к вискам (как на изображении), при этом интенсивно надавливая на лицо, чтобы массировались мышцы, а не кожа. Повторите несколько раз.

Избавление от отечности и мешков под глазами

Массаж лицаДва пальца поставить на внутренний угол нижнего века и усиленным нажатием провести к внешнему углу не менее пяти раз. Потом – в обратной последовательности.

Убираем морщины в уголках губ

Давим пальцами на середину подбородка и отводим в разные стороны до носогубных складок, пять раз.

Подчеркиваем скулы

Избавиться от лишнего объема щек и выделить скулы очень просто: откройте рот, расслабьте все лицевые мышцы и двумя ладонями поднимите нижнюю челюсть к верхней до появления приятной усталости и незначительной боли.

Сделайте это три раза. После – прижмите ладони к скулам и двигайтесь так к ушам, а оттуда – обратно ко рту.

Японский массаж

Существует интересный метод “выжимания” лица. Сложите ладони вместе и разглаживайте лицо от носа в разные стороны и обратно. Могут присутствовать неприятные ощущения. Повторить до шести раз.

Для более качественного и результативного массажа, купите масло для массажа в аптеке или сделайте его сами из очень жирных сливок (как вариант – молока) и фруктовой кислоты (винограда, клубники, лимона).

Противопоказания к массажу

Перед любыми лечебными процедурами всегда следует советоваться с врачом. Противопоказания к массажу:

 

* Возможность остаить комментирование на сайте временно приостановлена