Техника криотерапии

«Криотерапия» — греческое слово, переводится как «холодолечение».

Вызываемый стресс кожи, при проведении процедуры, способствует улучшению обменных процессов в клетках.

На коже человека, рецепторов отвечающих за холод, больше в 5 раз, чем рецепторов тепла, что увеличивает эффективность процедуры.

Криотерапия применяется как в салонах, так и в домашних условиях. Приготовленные кусочки льда используются для обтирания шеи и лица. Сужая и расширяя сосуды, кожа беспрепятственно обогащается микроэлементами, витаминами и аминокислотами.

Подготовка льда в домашних условиях

  • Всегда применяйте только хорошо очищенную воду (можно негазированную минеральную);
  • Форма для льда входит в комплект к холодильнику (или воспользуйтесь корексом от коробки шоколадных конфет);
  • При желании, в воду добавляются отвары, смеси из масел, коктейли из фруктов.

Для жирной кожи — отвар ромашки, листьев березы, цветов календулы, лопуха, зверобоя (настоять 30 минут и разбавить водой 1:1). Свежевыжатые соки из цитрусов: лимон, грейпфрут, апельсин. Крепкий зеленый чай с добавлением чайной ложки яблочного уксуса.

Клубника во льдуДля нормальной кожи применяют настойки из ромашки, липы, шалфея. А также ягоды винограда, рябины, смородины, клубники, арбуза, персика (сделать кашицу с добавлением растительного масла).

Для сухой кожи — лед с подорожником и мятой. Они смягчат кожу (отвар протереть, добавить масло растительного происхождения). Подойдут соки из различных фруктов.

Для проблемной и комбинированной кожи нужно применять отвары крапивы и ромашки, петрушки, хвоща (очищает поры). Полезен подсоленный лед (на 250 мл воды 1 ложка соли).

Для кожи вокруг глаз — лед из молока с добавлением воды. Это уменьшит морщины в уголках глаза. Еще используют смесь из молока (100 мл), зеленого чая (100 мл) и пары капель любого масла.

Лимон во льдуОт морщин помогут:

  • Отвар малиновых и мятных листьев (отвар + молоко 1:1);
  • Лед из отвара одуванчиков (0,5 кг листьев и цветов, отжать сок, пару капель масла из оливок).

От пигментации спасут лимонно-травяные кубики. Они быстро восстановят ровный цвет лица (2 ложки календулы , 2 ложки лимонного сока, настоять 20 минут, отжать, заморозить).

Пошаговая инструкция применения криотерапии

  1. Лед в тарелкеС вечера приготавливается лед;
  2. Процедура выполняется утром;
  3. Массируя, лед проводится по шее, лицу и вокруг глаз (15 раз);
  4. Если возникли неприятные ощущения нужно остановиться;
  5. После фруктового или травяного льда — умываемся;
  6. Наносим питательный крем.

Полученный эффект

Выполняя несложную процедуру, вы получите свежий цвет лица. Подтянете и омолодите кожу. Усилятся лимфодренажные и обменные процессы, увеличится приток крови, поры уменьшатся, разгладятся морщинки. Уйдут круги и мешки под глазами.

Терапия холодом — так просто и оригинально, а главное эффективно. 

 

2 комментариев к “Техника криотерапии
  1. Karina Karina 24.12.2015 в 00:25 Ответить

    Я использую криотерапию для глаз, но вместо кусочков льда, я купила маску для глаз, которую нужно положить в морозилку на пару минут, а потом приложить к глазам и полежать с ней. Это удобнее, так как нет сырости))

  2. Коношко Оксана 24.05.2016 в 06:20 Ответить

    Неоднократно пробовала криотерапию для уменьшения мешков под глазами. Для этого в основном использую зеленый чай. Прекрасно тонизирует, убирает отеки и красноту в глазных яблоках. А вообще криотерапия для лица — очень действенный способ избавиться от проблем кожи.

Добавить комментарий